克服焦虑情绪，轻松迎接高考——通榆县实验中学校2021高考考前心理辅导

作者：发布时间： 2021-05-11阅读：9次

近日，通榆县实验中学校政教处张立新主任对本校2021年高考的考生进行了心理辅导。本次考前心理辅导利用晚自习的时间，由高三年级组织，在多媒体教室，对各个成绩分数段的学生，艺术体育特长生分别进行了培训。

 张主任强调，情绪不好，就是需要没满足，一是想要的没得到，二是得到的是不想要的。不合理的需要调节，而不是不愉悦的都需要调节。强烈影响身心健康的情绪需要调节。

张主任通过一个个案例来讲解情绪调节的重要性，希望高三考生一定要注意考前的情绪调节，在考前不要焦躁，要以平稳的心态来面对考试。通过此次心理辅导，高三学生们明确了心理调节的重要性，在接下来的日子里一定会调节好自己的心理，用最好的状态做好考前的复习，顺利迎接高考。

          信息提供：高三年级 责任编辑：张成林 领导审核：王红军